jakie s

@TechAvi Czytam wszystko uważnie :) a powiedz mi, jakie aeroby polecasz?:) Okej, dziękuje :) Zmieniony przez - LPF w dniu 2012-10-28 22:42:43

TestMeOut dasz linka ? lukniemy co on tam pisze a wg mnie nie ma sensu pakować SHOTGUNA LUB NO-SYNTHESIZE w Dni nie treningowe najlepiej wrzucić mono/jabłko albo jedno i drugie RemyLogan - jakie wyniki ? Z czym łączysz te dwa suple? Jak dawkujesz? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-06-11 17:47:48

[...] wysportowanym, j/w wiedza, jak z nauką nie bardzo to na policjanta. O co chodzi ze stwierdzeniem rosnąć? Na wacie są też jeszcze kierunki cywilne. Najpierw to się dowiedz jakie są dokładne wymagania do szkółek oficerkich np opis z jednej ze strony BADANIA Po uzyskaniu przez wojskowego komendanta uzupełnień informacji o złożeniu wniosku o [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g na kg -węglowodany: 4 g na kg -tłuszcz: 1,2 g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wielokrotne, długo by wymieniać 8. TRENING: 9 lat ale były przerwy, ostatnie 2 lata cały czas 9. CEL CYKLU: siła, [...]

tz ile treningow silowych i biegowych planujesz robic w tygodniu? jaki masz staz, probowales juz takich treningow? jaki jest cel treningow, jakie priorytety(co wazniejsze silownia czy biegi) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-03-24 09:38:18

Mam jeszcze kilka pytań:CO jest najlepsze na osłonę wątroby? Essentiale Forte Esseliv czy liv52 ? Jakie są średnie koszty tych leków oraz czy są na receptę ? Essentiale=esseliv. Ja bym wzial heparegen (na recepte, ale mozna dostac bez) 2 razy po 1 tabletce i esseliv/essentiale tak samo. Esseliv kolo 30zl za 50 kaps, heparegen kolo 10zl za 30 [...]

Wcześniej nie miałem takiego czegoś. Co do mojego ubioru, staram się ubierać odpowiednio do pogody, jedynie, jak już zaznaczyłem, rzadko chodzę w czapce. Co do witamin, to jakie moglibyście polecić,obojętnie jaka forma, czy to tabletki do ssania, do połykania, czy musujące. PS. Zapomniałem, ostatnio ograniczyłem moje spożycie owoców , jem [...]

a jakie firmy polecasz/polecacie? będzie tak: 1-8 prolongatum (jelfa) 200mg e5d 6-10 winstrol (la pharma) 30mg ed dobrze jest? Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-09-22 18:02:51

[...] to racja nie z czaiłem. a jezli ja nie będe ćwiczyc to węgle w kazdym posiłku(tam jest tylko w 3/4) czy rozdzielic na mniejsze i do wszystkich?? musz byc 6-7 posiłków czy moze być 5?? jakie maja być wartości na kg masy ciała B/WW/T? i ile kalorii bym musiał teraz miec? sorki ze tyle pytam Zmieniony przez - deanash w dniu 2011-07-28 17:20:48

chciałem dorzucić do tego wino ale nie wiem w którym tygodniu i jakie dawki Zmieniony przez - POOWER w dniu 2014-02-05 19:17:40

Jakiej firmy masz clomid jakie stężenie może nie działac Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-08-13 10:03:12

To znowu ja mam nowy plan z wykorzystaniem ekspandera ale nie mam jeszcze niektorych cwiczen jakbyscie wiedzieli jakie cwiczenia mozna tam dac to piszcie.A oto ten plan: Przerwy miedzy seriami: 90 s Poniedziałek : klatka+biceps KLATKA : 1) Pompki w rozstawie szerokości 5-10cm szerzej od barków 3x12 2) Pompki z nogami na taborecie 3x12 3) [...]

[...] Indeks glikemiczny to elementy nieporównywalnie mniej ważne niż kalorii. Z tego powodu najpierw należy zadać sobie pytanie ile kalorii powinienem zjadać, a dopiero potem jakie kalorie są mi potrzebne. '' Czyli rozchodzi sie o kalorie.A mam takie pytanko mozna jessc wiecej ww albo bialka niz wg. wzorow ktore gdzie tu wyszukalem ? Zmieniony [...]

gats watpie ze dam rade na if bo jestem delikantym zarlokiem i spora aktwynosc fizyczna jak nie plywanie to siatkowka. O a powiedzcie mi jakie witaminy i mineraly bym musial spozywac? Bo do tego zawsze najmniej uwagi przykladalem Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-07-27 15:00:56

Taak, promuję darmową aplikację :D jasne ;) No po prostu polecam, bo u mnie podziałało. I jestem zadowolony. A to jakie inne ćwiczenia proponujesz?:) Zmieniony przez - andrew234 w dniu 2012-05-05 23:20:41

[...] samo śniadanie to powiem że raczej ciężka sprawa bo czasami aeroby robie dopiero ok.godziny 20 wiec cały dzien bez grama węgli to chyba tak średnio-jak myślisz? „jakie jest Twoje zapotrzebowanie na 0?” Nie rozumiem.Chodzi ci o zapotrzebowanie kaloryczne przy zerowym ruchu? @koles08 Pomysle nad tymi 100g węgli.Moze faktycznie [...]

po pierwsze: regulamin dzialu - ankieta do wypelnienia. Odzwyki sobie kupic mozesz, ale poki nie bedziemy wiedzieli jakie cele przed soba stawiasz - to ciezko bedzie doradzic. W pierwszych miesiacach treningow pracuj nad dieta i treningiem. mozesz dokupic HMB - jesli kiedykolwiek jest sens stosowac ten specyfik - to lasnie jedynie w okresie [...]

więc juz nie wiem co wybrać. to może doradzicie jakie obciążenia kupić? Zmieniony przez - wampiex w dniu 2014-04-25 20:42:10

Docelowo chciałbym trenować CF. Teraz priorytetem jest siła bez której mam ograniczone pole manewru w CF np. w ćwiczeniach z drążkiem. Wtorek,czwartek,sobota Przysiady ze sztangą Martwy Ciąg Ściąganie linki wyciągu Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4 serie każdego ćwiczenia po 15 powtórzeń. Zastosować metoda odwróconej piramidy czy ćwiczyć z [...]

Witam. Osobiście myślę, że nawet w połowie nie zdajesz sobie sprawy z tego jakie problemy zdrowotne może nieść za sobą takie menu które przedstawiłeś. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-01 21:19:59